再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

セルフケア指導の写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅で簡単にできるストレッチ
  • 腰痛体操
  • 急な痛みの対処法(テーピング・アイシング等)
  • 正しい立ち方や座り方
  • 筋トレ

特に自宅で簡単にできるストレッチは筋肉の柔軟性を維持でき、再発防止にもつながるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

久喜駅前鍼灸整骨院