![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://kuki-ekimaei-seikotsu.com/wp-content/uploads/2022/02/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63.png)
![セルフケア指導の写真](https://kuki-ekimaei-seikotsu.com/wp-content/uploads/2022/02/8c0c3a4d925ad6b1de3c15cc9e0dcf22.jpg)
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅で簡単にできるストレッチ
- 腰痛体操
- 急な痛みの対処法(テーピング・アイシング等)
- 正しい立ち方や座り方
- 筋トレ
特に自宅で簡単にできるストレッチは筋肉の柔軟性を維持でき、再発防止にもつながるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
久喜駅前鍼灸整骨院でございます。